Shop Tocsport.com (Số 39 ngõ 168 phố Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội) đồ chạy bộ nữ nike
https://tocsport.tumblr.com/
các ngày nghỉ ngơi xen kẽ các buổi tập chạy cũng là khoảng thời gian rẻ để cơ thể hồi phục, tạo bước đà tập luyện tốt hơn tiếp theo. Giảm cân nên phấn đấu liên tục nhưng đó là một giai đoạn nên từng bước đi nhỏ