Pokud máte potíže se spánkem déle než 3 týdny, může to být signál k zamyšlení....

https://www.bookmarking-planet.win/problemy-se-spankem-mohou-ovlivnit-kazdy-aspekt-vaseho-dne-podle-svetove

Pokud máte potíže se spánkem déle než 3 týdny, může to být signál k zamyšlení. Doporučuje se spát při teplotě kolem 18 °C a omezit používání obrazovek alespoň hodinu před spaním