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노화방지를 위해 프로안토시아니딘(OPC)과 대두이소플라본, 카로티노이드 등 식물성 화학물질은 물론 비타민E, 슈퍼옥시드 디스무타아제(SOD), 비타민C 등 성분이 함유된 기능성 식품을 찾고 있다. 그렇치만 세대별로 좋아하는 식품에 차이가 있다. 즉 90~98년생을 일컫는 지우링허우 세대는 항산화식품을 선호하며 빠링허우세대(80~83년생)는 항당화식품을 선호해 세대별 맞춤화된 제품 개발이 필요하다.
스쿼트와 같은 하체를 단련하는 PT의 경우 발기부전 예방에 매우 효율적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 대다수인 것으로 알려져 있다. 따라서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 그리고 하반신의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 발기와 지속력에도 효과적이다.
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평소 일상과 사회생활에서 받는 피로와 스트레스를 풀어주는 것은 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 계속되는 피하는 것은 기본이며, 쉽게08 맨몸운동을 꾸준히 하는 것 역시 육체적 건강과 발기부전을 막는 예방책이 된다. 그리고 발기부전이 생성했다면 자기관리 만으로는 한계가 있기 때문에 비뇨기과를 방문하여 의사와 치료방법에 대한 상담을 진행하는 것이 안정적이다.