우선해서 ‘셀프 진단평가’란 회원 본인 스스로 본인의 게임 성향을 검사해 게임 몰입도를 점검할 수 있는 프로그램이다. 이어 ‘셀프 구매계획’은 과도한 몰입으로 인한 부작용을 예방하기 위해 혼자서 한 주 동안 구매 한도와 횟수를 미리 설정하는 시스템이다. 마지막 ‘건전구매 캠페인’은 올바른 스포츠토토 구매들에 대해 알아보고, 건전 구매 가이드라인 지키기를 통해 건전한 토토 구매를
이와 같은 종아리 주무르기만으로 바로바로 느낄 수 있는 건강 효과가 적지 않다. 방법은 간단하니, 이제 따라해 보기만 하면 될 터다. 어디서나 할 수 있으니 공간의 제약도 없다. 바닥이나 의자 혹은 욕조 안 등 종아리를 손으로 만질 수 있는 상황이면 언제든 가능하다. 전문 마사지사에게 마사지를 받으러 갈 필요도 없다. 하루 중 아무 때나 짬을 내서 혼자 주무르는 것만으로 적당하다.
요즘 마사지의 트렌드는 규칙적인 틀에 정해진 마사지에서 탈피해 물이나 기계를 사용하거나 스톤, 쿠션, 체어 등 여러 도구를 활용하고 있다. 아이의 성장과 스트레스 해소, 다이어트와 건강한 피부를 위해 특정 마사지를 하거나, 업무와 연관해 효과적인 신체 기능을 만들기 위한 방식으로 마사지를 즐기는 것이다. 또 요가와 마사지를 한번에 할 수 있는 요가 마사지법이 요즘 인기를 얻고
ai는 렌즈 4대가 촬영한 걸 합성한 11대 9 대화면 속에서 어떤 장면을 보여줄 지 확정한다. AI는 방송 분야 전공가의 카메라 워킹을 학습해 패턴을 축적한다. 축구의 경우 골키퍼가 길게 골킥을 했을 때 공만 따라가는 게 아니다. 줌아웃을 해 공이 떨어질 곳 주위에 포진한 양 팀 선수들을 보여준다. 그런가 하면 공이 떨어지는 곳에서 헤딩 경합을 하는 선수들을 줌인으로 비춰준다.
몸이 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 학생들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 저렴한 가격에, 손가볍게 구매할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특히 저주파 마사지기, 마사지건 등 상품이 유명하다. 그런데 이들 상품이 현실 적으로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전공가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 유발하는 근본 원인 치료가
이후 평가절차는 1차 서류평가(9월30일~8월15일)→ 2차 현장평가(12월11일~2024년6월28일)→ 선정위원회 검토 및 인성검사 순으로 진행된다. 필수 제출서류는 신청자 본인의 사업자등록증명원과 지역민등록등본, 임대차계약서(사본) 또는 등기부등본이며, 장애인과 국가유공자 등은 해당 시의 공공기관에서 발급받은 증빙서류를 추가로 제출하면 된다.
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LG유플러스는 ‘신종 COVID-19 감염증(코로나(COVID-19))’ 여파로 역대 최초 무관중 개막하는 국내 프로야구 2020시즌에 맞춰 프로야구 전용 앱 ‘U+프로야구’에 ‘방구석 응원’ 최적화 기능인 시작간 채팅, 게임을 추가해 선보인다고 4일 밝혀졌다. 코로나19 확산 영향으로 개막이 미뤄졌던 프로야구는 어린이날인 4일 전국 4개 구장에서 무관중 개막전이 펼쳐진다.
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전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한꺼번에 들 정도여야 하고, 마사지를 종료한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 한 번에 각 부위를 2분씩, 하루에 3~9회 하면 좋다.