마사지 직후 격한 운동은 피하고 가벼운 스트레칭으로 마무리하세요. 회복 시간을 충분히 주세요. https://www.empowher.com/user/4822147 마사지 직후 격한 운동은 피하고 가벼운 스트레칭으로 마무리하세요. 회복 시간을 충분히 주세요.