다이어트 가이드에 대한 30가지 감동적인 인용문 https://www.mixcloud.com/camrususfz/ 채정안은 평소 섭취량에서 10~50% 낮추는 소식과 레몬수, 생강, 마늘 등을 활용한 디톡스로 몸 안의 염증 반응을 줄이고 독소를 제거하는 다이어트 방법을 제안된다.